ここち編集部– Author –

仕事に追われ、毎日の競争社会に疲れている人にとって、自分をリセットできる場所の存在は非常に重要です。特に、フリーランスやリモートワーカーとして働く人々にとって、仕事場の環境が生産性や精神的な充実度に大きな影響を与えます。しかし、カフェなどの公共の場所では、もちろん無料で利用するわけにはいかず、雑音や設備不足が課題となることも。そこで注目されているのが、無料で利用できるコワーキングスペースです。働き

「仕事とプライベートの境界が曖昧になりがち」「気づいたら休日もずっとPCに向かっている」――そんな在家労働やフリーランスの方にとって、環境を変えて働くことは気分転換にもなり、生産性アップにもつながります。そこで注目したいのがワーケーション。特に関東エリアなら、移動時間も少なく、気軽にリフレッシュしながら仕事ができます。今回は、関東でワーケーションにぴったりのスポットを紹介します。日帰りや1泊2日で

哲学の世界には、ソクラテスやプラトン、アリストテレス、カント、ニーチェなど、数多くの有名な哲学者が存在します。彼らの思想や名言は、現代社会や経営、教育、政治などあらゆる分野に影響を与え続けています。本記事では、西洋と日本、そして古代ギリシャから現代哲学までを横断し、有名な名言や理念を一覧形式で紹介。人間とは何か、生きるとは何かという普遍的な問いに迫ります。 有名な哲学者とは ― 「問い」

 「毎日忙しくて心に余裕がない」「毎日に癒しが欲しい」そう感じている人は少なくないと思います。そんな方に今回「猫を飼うこと」をおすすめしたいです。マイペースな生き物と生活することで、毎日が心地よく過ごせるはず。しかし、どのように飼うか、基本的な飼い方を知らない方が多いのではないでしょうか。「猫と一緒に暮らしたいけど自信がない」「初心者すぎて飼い方が分からない」「飼うのに何が必要？」そんな

「哲学って難しそう」と思っていませんか？しかし、哲学は人間や社会、そして「なぜ生きるのか」という根本的な問いを考える、とても面白い学問です。トロッコ問題やスワンプマンなどの思考実験、ニーチェの言葉や小説を通じて、私たちは「正しいとは何か」「自分とは誰か」を探ることができます。この記事では、理系・文系を問わず楽しめる哲学のテーマや本、大学でも扱われる面白い有名な問題をわかりやすく紹介します。&nbs

「都会の暮らしは便利だけど、なんだか心が落ち着かない」「もっと自分らしい生き方がしたい」と感じていませんか？そんなあなたに提案したいのが「田舎に住む」という選択肢です。リモートワークの普及やライフスタイルの多様化により、田舎に住むメリットも大きくなりつつあります。この記事では、東京で働く20代の男性の視点から、田舎に住むメリットを深掘りしていきます。田舎に住むメリットが注目される3つ理由1.リモー

はにかむ日記では、武蔵野大学ウェルビーイング学部の学生のみなさんと「ここち」が一緒に進めている取り組みを、学生の言葉で綴っていきます。第2回は、ほちさんが“この活動への参加のきっかけ”を振り返ります。前回の記事は↓から！みなさんこんにちは☻武蔵野大学ウェルビーイング学部2期生の、ほちです。ここあにつづき、今回はほちがこの連載を書かせてもらいます。はぁ……とってもドキドキしています。というのも、ここ

「対話の教室」は、ウェルビーイングを育むための“対話”をやさしく、深くひもといていく連載コラムです。長年「対話」を専門に研究・実践してきた中村一浩（カズ）さん（武蔵野大学ウェルビーイング学部 准教授）に、対話の背景・考え方・技法をわかりやすく綴っていただいています。これまでの記事では、対話の基本や、会話との違いを手がかりに、「わかり合う」ための姿勢を見つめてきました。今回はその続編として、対話がな

「対話の教室」は、ウェルビーイングを育むための“対話”をやさしく、深くひもといていく連載コラムです。長年「対話」を専門に研究・実践してきた中村一浩（カズ）さん（武蔵野大学ウェルビーイング学部 准教授）に、対話の背景・考え方・技法をわかりやすく綴っていただいています。これまでの記事では、対話の基本や、会話との違いを手がかりに「対話とは何か」を見つめてきました。今回は、読者の方から届いた「沈黙が気まず

最近、健康に気を遣う人たちの間で朝サウナが注目されています。特に30代〜40代の男性の間で、「朝の時間を有効活用して健康習慣を身につけたい」というニーズが高まっています。朝サウナを取り入れることで、血行促進や代謝アップ、集中力の向上など多くの効果が期待できます。本記事では、朝サウナの健康効果や最適な入り方、おすすめの施設、さらには北欧のサウナ文化について詳しく解説していきます。朝サウナとは？夜とど

はにかむ日記では、武蔵野大学ウェルビーイング学部の学生のみなさんと「ここち」が一緒に進めている取り組みを、学生の言葉で綴っていきます。第3回となる今回は、年末年始を挟み、およそ1ヶ月半ぶりに開催された2月の話し合い周辺の揺れ動きをお届けします。 少し期間が空いてしまったことで、焦りや戸惑いを感じつつも、そこから自分たちなりの「ここちよいペース」や「関わり方」を見つめ直す時間になったようです。今回は

こんにちは。ただいまコミュニティ『いごこち』運営チームです。日常の中で自分の大好きなことや熱中している趣味を話したとき、「ふーん」って流された経験はありませんか？「それってどうなの？」とジャッジされたりして、言葉を飲み込んでしまった経験、誰しもがあるのではないでしょうか。冷たい雨がしたたり落ちる水曜日の夜、2026年2月25日（水）。ちょっぴり冷たい日常から少し離れて、自分の「好き」を全開にできる