ここち編集部– Author –
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ココロとカラダ
美味しくヘルシー!Raw Vegan Lifestyleで叶える、健やかで美しい毎日
最近、日々の疲れが抜けにくい、エネルギー不足を感じる、あるいはもっと健康で美しい自分になりたいと思うことはありませんか?それらを解決する答えが、食べるものや生活スタイルにあるかもしれません。Raw Vegan Lifestyle(生の植物性食品を中心にしたライフスタイル)は、自然の力を最大限に引き出しながら、自分の身体が本来持つ可能性を目覚めさせる方法です。私自身、このライフスタイルに出会ったこと -
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【2025年最新版】コワーキングスペースのドロップイン活用術|フリーランス・在宅勤務者向けおすすめスポット
都内で仕事や作業ができる場所を探している方におすすめなのが、コワーキングスペースのドロップイン。特に新宿や品川近くで個室が利用できる施設を探している方にはぴったりです。コワーキングスペースとは、カフェよりも静かで仕事がしやすい環境を提供する施設で、Wi-Fiや電源も完備されていることが多いのが特徴。ドロップイン利用なら、事前契約なしで手軽に使えるため、短時間の作業にも最適です。この記事では、安い料 -
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【レッスン7】金融商品の特徴 〜預貯金編〜
資産運用をする上で、自分に合う投資スタイルを見つけることが重要です。そのためには投資する商品の特徴を把握することが不可欠です。金融商品の選び方金融商品は「安全性」、「収益性」、「流動性」という3つの観点で整理すると、商品の特徴が分かりやすくなるほか、比較検討しやすくなります。預貯金今回は、馴染み深く、ほとんどの方が利用している預貯金について触れていきます。ポイント① 安全性、流動性が高い預貯金とは -
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【レッスン6】 金融商品の特徴 〜投資信託編〜
資産運用をする上で、自分に合う投資スタイルを見つけることが重要です。そのためには投資する商品の特徴を把握することが不可欠です。金融商品の選び方金融商品は「安全性」、「収益性」、「流動性」という3つの観点で整理すると、商品の特徴が分かりやすくなるほか、比較検討しやすくなります。投資信託今回は、金融商品の中でも資産運用の専門家が投資・運用する投資信託について触れていきます。ポイント① パッケージ商品「 -
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【レッスン5】金融商品の特徴〜債券編〜
資産運用をする上で、自分に合う投資スタイルを見つけることが重要です。そのためには投資する商品の特徴を把握することが不可欠です。金融商品の選び方金融商品は「安全性」、「収益性」、「流動性」という3つの観点で整理すると、商品の特徴が分かりやすくなるほか、比較検討しやすくなります。債券今回は、金融商品の中でも収益性が少しありつつ、安全性が高い債券について触れていきます。債券とは、国や地方公共団体、会社な -
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【レッスン4】 金融商品の特徴 〜株式編〜
資産運用をする上で、自分に合う投資スタイルを見つけることが重要です。そのためには投資する商品の特徴を把握することが不可欠です。金融商品の選び方金融商品は「安全性」、「収益性」、「流動性」という3つの観点で整理すると、商品の特徴が分かりやすくなるほか、比較検討しやすくなります。今回は、金融商品の中でもよく耳にする株式について触れていきます。ポイント① 株式投資安全性は低くても大きな収益性を期待できる -
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【レッスン3】 リスクとリターン
将来のライフイベントに備えた資産運用の必要性は分かるけど、そもそも投資は安全なのでしょうか?今回は、投資に対する不安を払拭するために金融商品のリスクとリターンについて触れていきます。ポイント① 金融商品の「リスク」=リターンが不確実金融商品のリターンとは、「資産運用を行うことで得られる収益」のことです。一方で、金融商品のリスクとは、一般的な「危険なこと」、「避けるべきこと」という意味ではなく、「リ -
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【レッスン2】そもそも資産運用ってなに?
そもそも資産運用は、なにをするものなんでしょうか。今回は、人生100年時代に必要と言われる資産運用について、深掘りしていきます。ポイント①「預貯金」と「投資」資産運用には、貯めることを目的とした預貯金と、増やすことを目的とした投資があります。ポイント② お金を3つに使い分ける実際に、資産運用を行う際は、「預貯金」と「投資」をどのように使い分ければいいのでしょうか?まずは、①日々の生活に必要なお金② -
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【レッスン1】将来のためにお金は必要なの?
人生100年時代、結婚、育児、マイホーム、旅行など全てのライフイベントにお金は必要。学校では教えてくれなかった「お金のこと」。一度、将来のお金のことについて考えてみませんか?ポイント① 社会保険料や税金の増加少子高齢化を迎えている日本は、今後、社会保障が必要な65歳以上の割合が増えることが予想されます。そのため社会保障制度を維持するのに、必要な1人当たりの社会保険料や税金が現在よりも、さらに増加す -
ココロとカラダ
働きやすい理想の職場について、少し立ち止まって考えてみる。
先日『ウェルビーイングマネジメント』という本を読みました。「理想の会社や職場」について、本の中で気になる話があったので、今回こちらでもシェアさせてください。働きやすい職場、どうして大事?「残業多いけど我慢できるな…」「給料は微妙だけど人は良いしな…」「上司や取引先とうまくやれなくないけど…」そんな、転職するまではいかないけどちょっとしたモヤモヤを抱えている人、いませんか?それ過去の私です。総務省統 -
ココロとカラダ
自分だけのここちよい時間を見つけよう
こんにちは。今日は冬の雲一つない空でした!今日は快晴で気持ちがいいな~この音楽は落ち着くな~この人といると楽しいな~そんなとき、心地よいなと感じるのではないでしょうか。心地よさは人によっていろいろなものがあると思います。その中でも、今回はリラックスする心地よさについて記事を書いてみたいと思います。心地よさを探す効果一日の満足度を高められる人は一日の中に少しでも充実した時間があれば、その日をよい一日 -
ココロとカラダ
否定の報酬から見る「日本人らしさ」とは?
みなさん、褒められたり感謝されたとき、どんな形で返事をしていますか?「いえいえ、私なんてまだまだです」「とんでもないです」なんて、つい言っちゃうことありませんか?実はこれ、日本人ならではの特徴のようです。「否定の報酬」と言えるこのやり取りには、日本の文化や私たちの生き方がギュッと詰まっていると考えられています。石川善樹さんの本『むかしむかし あるところにウェルビーイングがありました 日本文化から読
